SM systém VÝHODNÝ SET 4 - Výhřez disku a Zdravá záda
Cena jednotlivě
1 800,00 Kč
Akční cena
1 290,00 Kč
Ušetříte 28% = 510 Kč
Cvičební set obsahující kompletní informace k principům metody SM systém, léčbě a předcházení bolesti zad. Pro laiky i terapeuty.
SM systém výhodný set 4 obsahuje:
Pružné lano originál MUDr. Smíšek
knihu Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace
knihu Zdravá záda
DVD 11 cviků, které obsahuje nejdůležitější cviky SM systému v různých variantách.
SM systém pružné lano je základní pomůckou pro cvičení rehabilitační metody MUDr. Smíška pro zdravá záda. Tato guma na cvičení je speciálně upravena pro správné provedení cviků SM Systému. Lano je opatřeno dvěma poutky pro upevnění na horní i dolní končetiny. Elastické lano MUDr. Richarda Smíška nabízí čtyři možnosti odporu lana díky jeho různým koncovkám, pro začátečníky, děti, seniory a rannou rehabilitaci doporučuji upevnit lano za černou koncovku, která má nejmenší tah síly. Po zacvičení je možný plynulý přechod na koncovku zelenou.
SM systém kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace je vhodná jak pro pacienty, tak pro terapeuty metody MUDr. Smíška. Najdete zde jednoduchou formou vysvětlen princip SM systému, nejčastější příčiny bolesti zad a výhřezu meziobratlové ploténky (disku). V knize jsou detailně popsány cviky jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé a příklady úspěšné léčby výhřezu ploténky (disku), včetně fotodokumentace - konkrétní pacienti a jejich cvičební programy. Pro terapeuty je přínosem i kapitola popisující vyšetření svalů v klidu a v pohybu nebo popis anatomie hlavních stabilizačních svalových řetězců. Autor knihy: MUDr.Richard Smíšek, MUDr.Zuzana Smíšková, MUDr.Kateřina Smíšková. ISBN: 978-80-87568-43-9
SM systém kniha Zdravá záda je určena pro laiky i terapeuty metody. V knize najdete popis hlavních principů metody, cviky pro začátečníky, pokročilé, či pro sportovce. Dále zde najdete anatomii svalových zřetězení, základy léčby, prevence a regenerace. Kniha obsahuje konkrétní případy pacientů, kteří se díky cvičení SM Systému zbavili bolesti a zkvalitnili si tak život. Autor knihy: MUDr.Richard Smíšek, MUDr.Zuzana Smíšková, MUDr.Kateřina Smíšková. ISBN: 978-80-904292-0-8
SM systém DVD 11 cviků je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Všechny cviky pro zdravá záda jsou opatřeny video ukázkou (formát mp4), textem a fotografiemi (formát PDF). Pro terapeuty metody SM Systému jsou zde mimo jiné užitečné informace o jednotlivých kurzech.
Formát: video mp4 - přehrávejte v PC (formát mp4 nelze přehrát v některých starších DVD přehrávačích).
SM systém výhodný set 4 obsahuje:
SM systém pružné lano je základní pomůckou pro cvičení rehabilitační metody MUDr. Smíška pro zdravá záda. Tato guma na cvičení je speciálně upravena pro správné provedení cviků SM Systému. Lano je opatřeno dvěma poutky pro upevnění na horní i dolní končetiny. Elastické lano MUDr. Richarda Smíška nabízí čtyři možnosti odporu lana díky jeho různým koncovkám, pro začátečníky, děti, seniory a rannou rehabilitaci doporučuji upevnit lano za černou koncovku, která má nejmenší tah síly. Po zacvičení je možný plynulý přechod na koncovku zelenou.
SM systém kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace je vhodná jak pro pacienty, tak pro terapeuty metody MUDr. Smíška. Najdete zde jednoduchou formou vysvětlen princip SM systému, nejčastější příčiny bolesti zad a výhřezu meziobratlové ploténky (disku). V knize jsou detailně popsány cviky jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé a příklady úspěšné léčby výhřezu ploténky (disku), včetně fotodokumentace - konkrétní pacienti a jejich cvičební programy. Pro terapeuty je přínosem i kapitola popisující vyšetření svalů v klidu a v pohybu nebo popis anatomie hlavních stabilizačních svalových řetězců. Autor knihy: MUDr.Richard Smíšek, MUDr.Zuzana Smíšková, MUDr.Kateřina Smíšková. ISBN: 978-80-87568-43-9
SM systém kniha Zdravá záda je určena pro laiky i terapeuty metody. V knize najdete popis hlavních principů metody, cviky pro začátečníky, pokročilé, či pro sportovce. Dále zde najdete anatomii svalových zřetězení, základy léčby, prevence a regenerace. Kniha obsahuje konkrétní případy pacientů, kteří se díky cvičení SM Systému zbavili bolesti a zkvalitnili si tak život. Autor knihy: MUDr.Richard Smíšek, MUDr.Zuzana Smíšková, MUDr.Kateřina Smíšková. ISBN: 978-80-904292-0-8
SM systém DVD 11 cviků je vhodné pro začátečníky i pokročilé. Všechny cviky pro zdravá záda jsou opatřeny video ukázkou (formát mp4), textem a fotografiemi (formát PDF). Pro terapeuty metody SM Systému jsou zde mimo jiné užitečné informace o jednotlivých kurzech.
Formát: video mp4 - přehrávejte v PC (formát mp4 nelze přehrát v některých starších DVD přehrávačích).