Videa
ZDRAVOCVICNA.CZ >> je virtuální tělocvična, kde si můžete SM systém zacvičit kdykoliv z pohodlí svého domova.
eBook zdarma – ZDRAVÁ ZÁDA s lanem na SM systém >>
Tento eBook je ideálním průvodcem do začátků vašeho cvičení s lanem na SM systém.
Provede vás srozumitelně základními pravidly cvičení a přidá vám jistotu v provedení jednotlivých cviků s elastickým lanem na SM systém. Obsahuje popis jednotlivých cviků, foto průvodce a spoustu užitečných tipů pro vaše zdravá záda!
Video eBook ZDRAVÁ ZÁDA s lanem na SM systém >>
Video eBook vám nabízí video průvodce základy cvičením SM systému MUDr. Smíška. Obsahuje 5 základních pravidel a 5 cviků pro ZDRAVÁ ZÁDA s elastickým lanem, ve formě textů, fotografií a instruktážních videí. Součástí Video eBooku jsou i 2 ucelené lekce cvičení SM systému. Vhodné i pro úplné začátečníky!