CD obsahuje 120 cviků v různých variantách - cviky pro léčbu - cviky pro prevenci a regeneraci - cviky pro sportovce - cviky protahovací - cviky pro začátečníky - cviky pro pokročilé - hlavní svaly, které cvičením posilujeme a protahujeme - hlavní svalové řetězce. ISBN: 978-80-904292-7-7