Homepage Andrea Špinarová

Kurz SM systém 1B - 28.10.2018


Kód produktu - AD1001


Vaše cena:
1500,- Kč

Místo konání: SC Palmovka, Heydukova 6, Praha 8

Datum konání: 27.10.2018 v době 9 - 17 hod.

Obsahem kurzu 1B je rozšíření základní sestavy cviků rehabilitačního cvičení SPS SM systém. Stabilita na jedné končetině, chůze, cvičení s dopomocí, korekce cviků ve dvojici. Prohloubení znalostí. Navazuje na kurz 1A. Součástí praktické výuky jsou relaxační techniky, které pomohou k uvolnění svalů. Vhodné pro absolventy kurzu 1A nebo pro ty, kteří již nějakou dobu SM Systém cvičí a chtějí si rozšířit své znalosti.


Prevence a léčba bolesti zad

SM systém SM systém - piktogram

Stabilizace a Mobilizace páteře.

více...

Zdravá chůze
po lajně

Slackline Slackline - piktogram

Naučte se vnímat centrum svého těla a chodidla.

více...

Dynamická verze klasické jógy

Power yoga - pikrogram Power yoga

Získejte sílu a ohebnost pro Vaše tělo.

více...