Homepage Andrea Špinarová

SM-Systém lano - metoda SPS


Kód produktu - AD75

Vaše cena:
550,- Kč

Pouze při odběru 10 a více kusů
Počet: ks

ZBOŽÍ SKLADEM

Originální pružné lano MUDr. Smíška určené ke cvičení metodou Spirální stabilizace páteře SPS, známé také jako SM-systém. Lano je speciálně vyráběno pro zakázku MUDr. Smíška.

Tloušťka lana: 6 mm

Délka lana: 205 cm (185 cm lano, poutko 20 cm)

Volba síly lana při cvičení: lano má černou a zelenou koncovku. Pokud si lano uchytíte za černou koncovku, budete cvičit se silou odpovídající 1 kp. V případě uchycení lana za zelenou koncovku, budete cvičit se silou odpovídající 2 kp.

MUDr. Smíšek varuje před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem.

Základem metody cvičení SM-systém je spirální stabilizace páteře, která pohybem paže aktivuje šikmé břišní svaly a protahuje páteř směrem vzhůru. To umožňuje léčbu, prevenci a regeneraci páteře a velkých kloubů.

Prevence a léčba bolesti zad

SM systém SM systém - piktogram

Stabilizace a Mobilizace páteře.

více...

Zdravá chůze
po lajně

Slackline Slackline - piktogram

Naučte se vnímat centrum svého těla a chodidla.

více...

Dynamická verze klasické jógy

Power yoga - pikrogram Power yoga

Získejte sílu a ohebnost pro Vaše tělo.

více...