Aktuality

Letní intenzivní kurzy SM-systému

Místo: SC Palmovka, Heydukova 6, Praha 8
Termín kurzů: 8.-12.7.2019 a 5.-9.8.2019, vždy v pondělí – pátek 8,00 – 8,55 hod.
Červencový a srpnový termín je vždy samostatný kurz.
Cena kurzu: 900,- Kč (5 LEKCÍ)

Cvičení je vhodné při:
Bolestech zad ze sedavého zaměstnání, vadném držení těla, skolioze, výhřezu meziobratlového disku, jako kompenzační cvičení při přetížení ze sportu.

Cílem kurzu je naučit se základní rehabilitační sestavu cviků SM-systém pro zdravá záda, kterou si posléze můžete cvičit v domácím prostředí a nebo s námi pokračovat v dalších kurzech. Kurz je vhodný i v případě, že si chcete cvičení po nějaké době zopakovat. Každodenní praxe bude pro Vás a Vaše tělo výrazně efektivnější a změnu pocítíte již po prvních lekcích. Na lekce si vezměte pohodlné oblečení. Cvičíme v ponožkách, bez bot. Ve skupince je nás vždy max. 10 účastníků.

VÍCE INFO A PŘIHLÁŠKY ZDE