Homepage Andrea Špinarová

SM systém VÝHODNÝ SET 4 - Výhřez disku a Zdravá záda


Kód produktu - AD204

Běžná cena:
1750,- Kč

Akční cena:
1290,- Kč

Ušetříte:
460,- Kč (26%)


    Poštovné zdarma

Počet: ks

ZBOŽÍ SKLADEM

Set obsahuje:
- knihu Výhřez disku
- knihu Zdravá záda
- elastické lano SM systém
- 2- DVD 11 cviků

Výhodná sada pro cvičení metodou SM systém MUDr. Smíška. Obsahuje knihu "ZDRAVÁ ZÁDA", knihu "LĚČBA VÝHŘEZU meziobratlového disku bez operace", pružné cvičební lano (originál MUDr. Smíšek), 2-DVD, které obsahuje 11 nejdůležitějších cviků SM systém v různých variantách. Každý cvik je ukázán na fotu i videu, Formát: video mp4.(formát mp4 nelze přehrát v některých starších DVD přehrávačích).


Kniha "ZDRAVÁ ZÁDA" podrobně popisuje principy a jednotlivé cviky metody SM-systém. Může sloužit i jako odborná skripta pro lékaře a fyzioterapeuty. Najdete v ní řadu fotografií ukázek cviků a konkrétní příklady léčby jednotlivých diagnóz - výhřez meziobratlového disku, cervikobrachiální syndrom, artróza kyčelního kloubu, plochá noha, hallux valgus, skolióza.

Autor knihy: MUDr.Richard Smíšek, MUDr.Zuzana Smíšková, MUDr.Kateřina Smíšková. ISBN: 978-80-904292-0-8


Kniha "LÉČBA VÝHŘEZU meziobratlového disku bez operace" podrobně popisuje principy a cviky metody SM-systém. Najdete v ní řadu fotografií ukázek cviků a konkrétní příklady léčby diagnózy - výhřez meziobratlového disku.

Kniha má 120 stran a obsahuje tyto kapitoly:
- příčiny bolestí zad a výhřezu disku
- příklady úspěšné léčby výhřezu disku
- léčba výhřezu disku cvičením SPS
- vyšetření svalů v klidu a v pohybu
- popisná a funkční anatomie hlavních stabilizačních svalových řetězců

Autor knihy: MUDr.Richard Smíšek, MUDr.Zuzana Smíšková, MUDr.Kateřina Smíšková. ISBN: 978-80-87568-43-9

Prevence a léčba bolesti zad

SM systém SM systém - piktogram

Stabilizace a Mobilizace páteře.

více...

Zdravá chůze
po lajně

Slackline Slackline - piktogram

Naučte se vnímat centrum svého těla a chodidla.

více...

Dynamická verze klasické jógy

Power yoga - pikrogram Power yoga

Získejte sílu a ohebnost pro Vaše tělo.

více...